- 1 kg
Vågen står på 74 kg! Ett steg i rätt riktning.
Gårdagen var dock inte speciellt nyttig så den är inte värd att nämnas.
Hörs senare!
Hyfsat ok dag
Lite fusk med träningen idag. Hann inte med att sticka till gymmet utan fick nöja mig med promenaden idag bara. Har även skippat lågkolhydratsdieten. Tänker köra den till viss del men inte fullt ut. Så frukt är med andra ord ok!
Frukost: gröt med hallon
Lunch: Omelett, tomat
Mellis: äpple
Middag: Köttfärs m zuccini och broccoli.
Träning: 80 min promenad
Jag: 75 Kilo
http://www.youtube.com/watch?v=8hyvbINv4Hk
Jag vet inte hur man lägger upp klipp direkt på bloggen. Hjälp? Någon?
Allt fett ska bort
Jag har under en längre period ätit alledes fel och det märks också av då jag inte längre får på mig mina jeans. Har alltså verkligen bestämt mig för att göra ngt åt saken nu. Jag mår helt enkelt inte bra av att gå runt och känna mig plufsig.
Så from. i morgon kommer jag pumpa bloggen med vad jag dagligen äter och tränar. Plus att jag i morgon lär möta ett chockbesked då jag för första gången väger mig på evigheter! Så jag uppdaterar då med nuvarande vikt (!), målvikt samt vilken metod jag ska använda mig av! Hade även tänkt att lägga in bilder på mig nu. Så att jag senare kan stoltsera med lyckade för- och efterbilder! ;)
Stay tuned!!
