alltfettskabort - 20 årig tjej. 1.76 cm lång. Vill genom bloggen peppa mig själv att gå ner i vikt. Startvikt: 75 kg, Nuvarande vikt: 74 kilo, Delmål 1: 70 kg, Målvikt: 60 kg.

- 1 kg

Vågen står på 74 kg! Ett steg i rätt riktning.

Gårdagen var dock inte speciellt nyttig så den är inte värd att nämnas.

Hörs senare!

2009-09-24 @ 09:52:18 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Hyfsat ok dag

Lite fusk med träningen idag. Hann inte med att sticka till gymmet utan fick nöja mig med promenaden idag bara. Har även skippat lågkolhydratsdieten. Tänker köra den till viss del men inte fullt ut. Så frukt är med andra ord ok!

Frukost: gröt med hallon

Lunch: Omelett, tomat

Mellis: äpple

Middag: Köttfärs m zuccini och broccoli.

Träning: 80 min promenad

2009-09-22 @ 21:39:03 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Nya sunda liv

Yes vad har jag ätit idag då?

Frukost: scrambled eggs på 1 ägg + 2 skinkskivor

Lunch: Makrillfilé i tomatsås

Middag: Torsk och broccoli.

Träning: 80 min promenad, 60 min på träningscykel

Känner mig ganska trött och hängig. Brukar alltid vara så i början då man påbörjar en diet. Men imorgon kommer jag redan känna mig mycket bättre! Skulle behöva tips på mellanmål förresten! Något med få kolhydrater då alltså.

2009-09-21 @ 18:57:41 Permalink Dagligt matintag och träning Kommentarer (0) Trackbacks ()

Bilder i stället

Fattar ju inte hur klippet kommer in direkt på bloggen. Så jag postar bilder istället.

2009-09-21 @ 11:26:29 Permalink Bilder/videor på mig Kommentarer (2) Trackbacks ()

Jag: 75 Kilo

http://www.youtube.com/watch?v=8hyvbINv4Hk

Jag vet inte hur man lägger upp klipp direkt på bloggen. Hjälp? Någon?

2009-09-21 @ 10:37:46 Permalink Allmänt Kommentarer (4) Trackbacks ()

Äcklad

Yes.. Jag har du alltså tagit mod till mig och vägt mig. 75 fucking kilo. Hur gick det så här långt? Fan med. Men nu är jag mer motiverad än ever att göra ngt åt det hela.

Jag har bestämt mig för att köra på så lite kolhydrater som möjligt. Jävligt tråkig diet - jag vet. Men den ger resultat iaf. Det gäller bara att INTE ge in för andra frestelser.

Jag kommer väga mig varannan dag och jag kommer lägga upp en video på hur jag ser ut efter varje gång jag tappat 2 kg. Låter det bra?

Jag ska även träna så mkt som möjligt. Promenader, gym, ja - allt möjligt man kan bränna fett på!

Så här ser mina delmål ut:

Högsta vikt: 75 kilo

Nuvarande vikt:75 kilo

Delmål 1: 70 kilo

Delmål 2: 67 kilo

Delmål 3: 65 kilo

Delmål 4: 62 kilo

MÅL: 60 kilo

2009-09-21 @ 10:12:42 Permalink Vägning Kommentarer (3) Trackbacks ()

Allt fett ska bort

Som rubrik och mitt bloggalias antyder är alltså denna blogg till för att peppa mig själv till att gå ner i vikt!

Jag har under en längre period ätit alledes fel och det märks också av då jag inte längre får på mig mina jeans. Har alltså verkligen bestämt mig för att göra ngt åt saken nu. Jag mår helt enkelt inte bra av att gå runt och känna mig plufsig.

Så from. i morgon kommer jag pumpa bloggen med vad jag dagligen äter och tränar. Plus att jag i morgon lär möta ett chockbesked då jag för första gången väger mig på evigheter! Så jag uppdaterar då med nuvarande vikt (!), målvikt samt vilken metod jag ska använda mig av! Hade även tänkt att lägga in bilder på mig nu. Så att jag senare kan stoltsera med lyckade för- och efterbilder! ;)

Stay tuned!!

2009-09-20 @ 23:54:26 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

Välkommen till min nya blogg!

2009-09-20 @ 23:42:42 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()